Imagina el siguiente escenario: Te pones la meta de mejorar tu salud (algo que no viene para nada mal en tiempos del Covid-19). Para eso piensas que es fundamental bajar de peso, así que todos los días, a primera hora, te subes a la pesa y, oh decepción, no solo no bajas, sino que ¡Subes de peso! Es que estar en cuarentena nos lleva al refrigerador a cada rato. Acción y Cambio Bueno, ese escenario